减肥吃那种燕麦片好

减肥吃天然原味的燕麦片比较好，里面不含有添加剂，而且含糖量也不高，对减肥也有很好的效果，如果燕麦能搭配小米粥，减肥的效果会更好，减肥期间也可以适当的做一些局部按摩，多喝水，勤排汗，勤洗澡，勤换衣物，加强个人的卫生，洗澡对减肥也有一定的效果。