用食物**的效果是不明显的，如果你需要明显持久的效果，建议做**手术，现在**手术已经非常成熟了，目前有两种**的方法是自体脂肪**和假体**。自体脂肪**是针对身体较肥胖，局部脂肪堆积过多的人群的；假体**几乎适合所有的人群，维持的时间是永久性的。
