头皮屑多怎么解决

头皮屑有很多原因，如油性皮肤、**等。平时，你可以用控油洗发水洗头，这样可以在一定程度上减少头皮屑的产生。不建议经常洗头，但一般建议每4到5天洗一次。平时，要保证充足的睡眠，避免熬夜，养成良好的生活习惯。多注意避免辛辣和刺激性的饮食，避免吃油腻的食物和高热量的食物。过多的洗发会导致头发干燥和缺水，但会加重头皮屑。以上健康科普知识仅供参考。具体情况需要在正规医院进行检查，并由专业医生进行判断。