想要通过饮食的方法**，可以选择吃木瓜泡牛奶，对于**就有一定的效果，但是，饮食**的效果并不是特别的明显，短时间内是达不到更完备的作用的。如果想要快速**，可以通过自体脂肪或者假体**的方式都是非常不错的。
