草决明和海带能减肥吗

草决明和海带能减肥，因为草决明和海带里面都含有大量的纤维素和一些维生素，对，还有排便的作用，减肥的时候还可以吃一些鱼和蛋白质高的食物，减肥的时候不但能燃烧脂肪，蛋白质也会有所流失，平时饮食一定要清淡为主，多喝一些茶也有助于减肥。