决明子减肥_决明子减肥怎么吃

能，但不提倡。决明子是****公布的亦药、亦食用品，《神农本草经》记载，具有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能。决明子除含糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物，大黄酚、大黄素等，还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。所含大黄素、大黄酚对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。决明子有润肠通便、除痰湿的功效。决明子有类似于大黄的致泻作用，长期服用对人体有害。