芹菜怎么吃最减肥

芹菜生吃最减肥，不过如果是一些肠胃功能比较弱的人，是不适合用生吃芹菜减肥的方法的，可以采用吃一些比较温和一点的蔬菜和水果来达到瘦身的效果，也可以用一些热量比较低的食物来代替高热量的食物，比如可以将热量比较高的大米换成是糙米。