天天吃素能减肥吗

天天吃素可能有一定的减肥效果，但有可能会导致营养不良，引发身体其他方面的一些疾病，严重的还可能会导致月经不调，甚至是脱发的现象，所以最好是搭配一些其他的食物减肥，每天可以适当的吃一些瘦肉，蛋，奶类，减少主食的摄入量，多喝一些白开水。