红豆薏仁粉能减肥吗

红豆薏仁粉能减肥，薏米可以帮助肠胃消化，还可以消除水肿，有健脾养胃的作用，红豆薏仁配到一起可以治疗便秘和消化不良，对减肥的效果是有很好帮助的，也可以每天出去户外运动一下，做一些有氧的运动，如慢跑，深蹲和跳绳，都可以有效的帮助减肥。