体重130怎么减肥

体重130斤也是可以减肥的，但是具体的怎么减肥，目前比较常见的减肥方法，包括手术减肥，**减肥和一些抽脂减肥，对于一些药物减肥，节食减肥和运动减肥都是比较可以用的，但是具体的还是需要根据个人的情况来制定减肥的方案，生活中一定要养成良好的生活习惯。