通过机械的方式美白淡斑只是短暂的,如果想真正意义上的瓦解色斑,那么一定要做好调整生活作息习惯,减少熬夜,多喝水,勤用温水清洗面部,减少使用含有铅汞类的彩妆饮食多以清淡为主,坚持体育运动,排出体内的汗液也可以减少黑色素的囤积。