黄瓜菠菜能减肥吗

黄瓜菠菜等含的营养很多，里边有很多植物纤维，对肠胃蠕动消化都很有好处。不过一天三顿都吃那个营养单一，还是要搭配别的水果蔬菜来吸收麦片所不具备的营养，小心营养不良噢。一般的话黄瓜菠菜的是可以实现去减肥的呢啊。