吃一天饿一天减肥法有效吗

吃一天饿一天减肥法是没有效果的。身体在饿了一天以后，再次吃饭就会加倍的吸收营养，很容易导致身体出现肥胖的现象，而且还会使胃出现胃痛或者是胃胀的现象，非常不利于身体的健康，在减肥的时候一定要规律饮食，绝对不要暴饮暴食，可以少食多餐。