拍肚子会瘦吗_拍肚子会瘦吗女生

拍肚子不会瘦的，通过拍肚子是不会达到明显瘦腹的效果的，平时可以适当的做一下仰卧起坐，可以达到收腹的效果，不过一定要长期的坚持才能达到理想效果，平时吃饭时一定不要吃过饱，更不可以暴饮暴食，保持一个良好的生活习惯，可以适当的多吃一些蔬菜和水果。