睡前拍肚子减肥吗

睡前拍肚子不能减肥，睡前经常拍肚子的话，非常容易出现皮肤发红的情况，如果不注意皮肤的卫生还会导致皮肤发炎，一些肠胃比较弱的人经常拍肚子，也会影响到肠胃的正常工作，甚至会出现一些肠胃方面的疾病，平时可以经常的散步来帮助减轻体重。