一般建议你最好是两个月左右的时间洗一次牙,因为洗牙是对牙齿的深度清洁,可能会对牙齿造成一些不必要的伤害,因此不建议你常常去洗牙,可以尽量隔两个月左右洗一次比较好,平时还可以通过电动牙刷来进行一定的清洁,效果也是很不错的。你完全可以自己进行尝试一下。