因为每天进食牙齿上特别容易堆积细菌以及杂质,需要定时的进行牙齿的清洗,建议最好半年为一次周期去医院进行清洗牙齿,可以定期的清除牙齿上的牙结石或者希菌斑,然后平时也要勤漱口刷牙,多吃一些富含维生素c的食物,有利于美白牙齿。