女人湿气重减肥可以喝一些红糖水加姜块,因为红糖水加姜不但能减肥还能暖宫补气血的作用,女人湿气重,可以去做一下汗蒸或者是经常用热水泡脚,孩可以在小肚子上经常做一个按摩或者是热敷,能有利于促进局部的血液循环,以达到减肥和暖宫的功效。