减肥喝苏打水的作用是什么

其实经常喝苏打水还是有很多好处的，可以调解体内酸碱平衡，养胃、美容养颜，缓解便秘、增强免疫和排毒等多种功效。苏打水可以强化胃吸收，健胃可以帮助消化排毒，减肥喝是有利于减肥的效果。虽然苏打水对减肥有帮助但是不能过多饮用，过多饮用反而会引起肠胃不适或者碱中毒的可能。