皮蛋瘦肉粥减肥的时候是可以吃一些的,但是一定要少放一些盐,不要太咸,因为在减肥期间一定要低盐低热量的饮食,才能够达到一定的减肥效果,平时吃一些清淡易消化的食物就行,比如常见的一些新鲜的水果和蔬菜都是可以吃的,这些都是没有什么影响的。