减肥为什么浑身没劲

出现减肥浑身没劲的情况，很有可能是运动过度或者是饮食方面不规律之类的问题造成的。比如说在减肥的时候摄入的食物过于少，能量供应不上，就容易出现浑身没劲的情况。还有过量的运动也会对身体造成一定的损害，所以必须要改掉这些不好的方面。