减肥能吃咸鸭蛋吗

减肥期间是不可以吃咸鸭蛋的，咸鸭蛋含有的热量和一些盐味是比较重的，也就是是一种重口味的食物，所以不要吃，减肥期间一定要低盐低热量，低脂肪，长期的坚持才能够达到一个减肥的效果，就是吃一些清淡易消化的食物，而且盐味一定不要过重，平时一定要调理自己的饮食。