绿豆减肥效果如何呢

绿豆这种食物是具有一定的减肥效果的，但是它的减肥效果并不是特别的明显，如果单纯只是使用这一种方法，可能不会让人满意，其实想要减肥除了饮食方面要合理的控制之外，还有就是要多运动，每天跑步跳绳或者游泳之类的，那么减肥的效果也是很不错的。