减肥喝什么水最好最快

减肥喝普洱茶或者是白开水对于减肥都有很好的效果，也有利于身体内毒素的排出，减肥的时候还可以喝一些柠檬水，因为柠檬水里面含有大量的维生素和一些纤维素，减肥的时候一定要注意减少主食的摄入量，减肥期间一定要多运动，运动不但有利于减肥，还能增强自身的免疫力。