最快的减肥方法一星期瘦三十斤真实吗

一个星期瘦30斤几乎是不可能的。如果想要进行减肥，一定要选择绿色的，健康的减肥方式。否则即使在减肥之后，也会出现反弹的现象。病人除了平时要适度运动之外，还要控制好自己的饮食，低糖低油，均衡饮食，健康饮食。