早餐午餐正常吃晚餐不吃能减肥吗

晚上的时候可以选择少吃，但是尽量不要不吃，因为长时间的不吃晚餐对于身体的健康是有很大的影响，想要减肥可以选择晚上的时候多吃一些新鲜的蔬菜瓜果之类的，少吃主食，这样能够减少脂肪的堆积，对于减肥是比较有帮助的，还有要多出去运动一下运动对于减肥也是很有帮助的。