喝咖啡好吗_什么时间喝咖啡好

喝咖啡有一定的好处，咖啡中的**以及单宁酸还有烟酸进入到人体之后，会刺激中枢神经以及肌肉能够增强记忆力，缓解肌肉疲劳，并且还可以使精神更加兴奋，促进血液循环，有利于胃肠功能的蠕动，帮助快速分解脂肪。经常喝咖啡有一定的好处，咖啡中的酸性物质很多，如果胃肠功能比较弱，饮用之后可能会促进胃酸分泌出现消化不良的现象，要尽量少喝。