拍打带脉可以减肥吗

拍打带脉是不可以减肥的，减肥还是要通过有氧运动和合理的饮食相结合来达到减肥的效果的，不是说拍哪就能减哪的。平时还是要少吃一些含脂肪量高和热量高的食物，多吃一些青菜水果，多做一些有氧运动，比如骑自行车跑步等，要持之以恒。