水肿的人怎么减肥

水肿的人如果想要减肥的话，首先需要改变自己的饮食习惯，这样可以很好的改善水肿的问题，平时可以多吃一些有利尿功效的食物，比如冬瓜，冬瓜可有效的清除身体里面的废物，而且还含有非常丰富的纤维素，有助于促进大肠的蠕动，对减肥有很好的效果。