大腿水肿怎么减肥

您好。大腿水肿的原因比较多，它不是一个单独的疾病，它可能某种疾病的症状表现，一方面可能是因为血液循环不良造成水肿现象，另外一方面，肾病肝病都可能会导致这样的现象。对于长期站着或是坐着的人，要保证30分钟就起来活动一下或者按摩5到10分钟。而通过锻炼也能达到防浮肿的作用，经常进行慢跑或者快走都是预防水肿行之有效的方法。季节交替时，一定要注意腿部保暖。养成每日泡脚的习惯。泡脚不仅能缓解疲劳和压力，它还可以加速全身血液循环速度。多摄取鸡肉和鱼肉等优等蛋白质。尽量少摄取甜食，不仅容易造成脂肪型肥胖，它们还会增加体内的湿气，提高水肿的发生率。