游泳有利乳房保健

游泳对于乳房保健是非常好的方式。新加坡医师的临床调查显示，长期游泳的患者发生乳腺疾病的可能性比不游泳的患者更小，即慢跑和游泳对乳腺都有帮助。因为游泳时，能够通过水的压力对人体的胸部起到按摩的作用，并且比较自然、舒适，有利于胸肌均匀发达，同时对预防乳腺疾病的发生有帮助。另外，科学饮食对于乳房也有帮助。