游泳**,为游泳的时候水压可以有效的按摩胸部,能有效的使胸部发育。平时还可以多吃一些**的食物,比如多吃一些木瓜,或者是喝一些牛奶,都有利于因**,也可以经常健身或者是做扩胸运动都有利于**,平时穿胸衣的时候一定要佩戴合适的,不要过大或者是过小。