脑震荡吃什么比较补脑

脑震荡一般吃高蛋白以及高维生素的食物比较补脑。可以适当吃些水果，通常可以补充维生素以及矿物质，也能够促进病情的恢复。脑震荡可能是摔伤或者是头部受到外力撞击所造成的，可能会引起头晕以及头痛，还有可能会伴有恶心以及呕吐的症状，在脑震荡早期需要多注意休息，另外尽量避免吃一些油腻的食物。