激光祛斑吃什么_激光祛斑吃什么食物恢复快

脸上长斑，主要是由于皮肤缺水的状态所引起的长斑，补水是非常重要的，去斑在饮食上最好是以清淡为主，不要吃辛辣油腻刺激的食物，不要吃酱油，不要吃过生的东西，青菜香菜韭菜等感光性比较强的食物也不要吃，出门的时候要做好防晒的工作，每天都要补充充足的维生素。