晚饭只吃土豆减肥可以吗

减肥期间的话，晚上食用一定的土豆是可以的，因为土豆它是蔬菜。对我们身体还是能提供一些养分的，但是不建议每天都将土豆作为自己的晚餐，可以定时搭配一些西兰花或者是一些西红柿，这样的话对于我们身体的整个营养搭配是均衡的，而且是可以让自己保持对于减肥的动力的。减肥的时候尽量要少油少盐，少吃多餐。