您可以食用以下食物：食用菌类。海带。蔬菜。鱼类及海产品。谷类。牛奶及乳制品。橙子。木瓜。奇异果。建议您在追求丰满胸部的同时，保持一份好心情。不要因为对自己的身材不满意，就产生悲伤的情绪，这样的情绪对于身体是会产生反作用的。所以说保持良好的心态，也是非常关键的。
