怎样可以全身美白

在平常的时候可以多喝一些牛奶来使身体全身美白，也可以多喝一些水来加快身体内的新陈代谢，来将一些色素排出体外，在这一段时间里一定要非常的注意饮食，对于刺激性非常强烈的食物，就不要再吃了，一些垃圾食品，比如辣条薯片等，也不要再吃。