什么粥能减肥_什么粥能减肥最有效

红豆薏米粥能够减肥。适当的喝一些红豆薏米粥，能够去除身体里面的湿气，对减肥有非常好的辅助作用，很多人出现肥胖都是因为体内有湿气引起的，只要将体内的湿气排出体外，身体自然而然的就会慢慢瘦下来，平时一定要养成一个良好的生活规律，不要吃得太过油腻。