减肥顽固体质怎么办

总是减不下来可能是选择的减肥方法不对，所以才导致无法达到满意的效果，其实想要减肥可以选择科学的方式，合理的饮食，加上适量的运动，但是一定要坚持，并不是3天5天就能够有效果的，最起码需要坚持几个月才能够收获到满意的效果，所以是需要慢慢来的，不要太急。