奶昔减肥有什么副作用

使用奶昔减肥的效果并不太好，因为奶昔并没有什么减肥的功效，而且奶昔里面含有的脂肪比较多。所以想要减肥的话，建议平时不要吃太多的奶昔。其实最好的减肥方式应该是控制自己的饮食，然后加强运动，通过这两个方面配合才能够让自己健康有效地瘦下来。