您好,冬天减肥的效果会更好,因为肌肉纤维细胞在寒冷的温度下不能正常工作,要达到工作温度就要不停补充能量,而这些能量就来自于你的食物,脂肪和蛋白质。而有氧运动有会加速分解你体内的碳水化合物和脂肪,寒冷的温度促进细胞养分供应,所以冬天跑步减肥效果会更好。冬天其实是很好的减肥机会,只要你有毅力的话。