黑苦荞茶不能减肥,它只能起到一定辅助减肥的作用,苦荞具有很好的通便效果,它能够非常好的促进肠道的蠕动,使身体代谢加快,从而对减肥能起到一些辅助的效果,平时减少主食的摄入量,可以适当的多吃一些青菜来代替一小部分的主食。