减肥可以吃的青菜吗

减肥可以吃青菜，造成肥胖的原因有很多，由于不注意自己的饮食习惯，爱吃一些油腻的食物都会造成身体各个部位的肥胖，肥胖还会引起身体各种的并发症，会出现高血糖高血脂的情况，一定要进行科学的减肥，平时可以打打太极，做一些有氧的运动。