减肥的烫青菜可以加辣吗

你好，减肥期间没有不准许吃辛辣食物，但是前提你是运动减肥还是药物减肥，如果是药物的，就应该忌口，建议你运动减肥，晚上不吃饭，吃水果喝奶，减肥期间最好吃清淡低热量的食物，推荐粗粮，例如玉米，番薯和小米粥之类的，减肥还是要少吃多动的，建议不吃辣。