打肚子可以减肥吗

拉肚子不能减肥，拉肚子拉出的多余的水分，虽说体重会减轻吗，但是一单正常饮食体重还是会上升的，而且拉肚子会造成肠胃的负担，对人体有极大的伤害，所以不能使用这种方法，要想减肥需要合理的饮食，用膳食纤维丰富的食物代替碳水化合物的，多运动，保持身体健康，加快身体代谢，才能更好的减肥。