用手反复的拍打自己的肚子是具有一定的减肥效果的,但是作用却并不是特别的大,其实想要减肚子上的赘肉可以选择别的一些方式,如果只是肚子上肉肉比较多,可以直接使用**的方式将这部分的脂肪直接给吸出来,这样就能够达到减肥的效果,另外也可以做一些减肥的运动,也是很不错的。