减肥泡什么茶_减肥泡什么茶比较好

减肥可以喝用荷叶泡的茶，也可以适当的喝一些绿茶，这些对减肥的效果都是很好的。同时还要搭配一些体育锻炼，比如骑单车活动或者是俯卧撑，一定要长期坚持下去，都能够使自己快速瘦身，一定要注意劳逸结合，运动量不要过大，避免身体过度劳累。