减肥期间能不能吃凉皮

减肥期间是可以吃凉皮的，凉皮没有太高的热量，吃起来也非常的爽口，可以选择合适的口味。在减肥期间的饮食一定要注意，尽量不要吃油炸的食品，也不要吃太多的零食，饮食以清淡为主，可以多吃新鲜的水果和绿色的蔬菜，多补充富含维生素c的食物，到了晚上的时候尽量少吃一些食物。