运动员减肥有什么方法

运动员减肥最好是去健身房做一些锻炼，促进脂肪的消耗，锻炼出自己的肌肉，也可以去正规的美容院做一些刮痧或者是拔罐，对身体既能起到排毒的作用，而且还能够帮助身体减肥。也可以选择晨跑的活动来运动减肥，一定要长期坚持，减肥的效果才会明显。