局部瘦腿的方法_局部瘦腿有效果吗

瘦小腿可以选择用跳绳的方法来进行瘦腿，因为在跳绳的同时，小腿能够用力，而且能够增加腿部脂肪的燃烧，从而达到瘦小腿的效果。在做运动的同时，一定要在饮食上要吃一些比较清淡，比如可以多吃一些香蕉和木瓜，含脂肪量和热量非常少，能够当正餐食用。